著作者

海原純子／著

メーカー名/出版社名

毎日新聞出版

出版年月

2026年4月

ISBNコード

978-4-620-21104-6
(4-620-21104-4)

頁数・縦

２３５Ｐ　１５ｃｍ

分類

文庫／日本文学 ／一般文庫その他

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

つらい日もある、迷う日もある。それでも心穏やかに生きるには？――心療内科医が知見に基づく実践的アドバイスで、毎日を心地よく整える52のヒントを紹介。単行本に大幅加筆し、待望の文庫化。

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